Die Kunst des Ausruhens - Wie man echte Erholung findet pala Verlag So sind Altins Bücher wie

So sind Altins Bücher wie eine Bühne organisiert

Lina Lapelyte

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mit großer Kraft

Die Kunst des Ausruhens - Wie man echte Erholung findet pala Verlag So sind Altins Bücher wieBeschftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig fhlen wir uns aber auch erschpft. So erschpft, dass immer mehr Menschen an Burnout erkranken und ein hoher Prozentsatz der Arbeitsunflle auf das Konto von bermdung und Erschpfung geht. Deshalb sollten wir dringend damit beginnen, Ruhe als eine Methode der Selbstfrsorge ernst zu nehmen. Doch viele