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Ihr Marathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 3:10 Std. Trainingsplanart:Trainingsplan Online Klassisch (39.00 €) Stefan Mikula

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Stefan Mikula

Den Avocado Kochkurs sollten Sie sich nicht entgehen lassen

Interpretation von Laktat- und Herzfrequenzwerten

Parallel zum Halbmarathon findet ein 10-Kilometerlauf statt – ideal für weniger geübte Läufer

Ihr Marathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 3:10 Std. Trainingsplanart:Trainingsplan Online Klassisch (39.00 €) Stefan MikulaIhr 16 Wochen Plan fr einen Marathon unter 3: 10 Std. Ihr Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem Marathon Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie Ihr

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