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Trainingsplan Ultramarathon – 8 Stunden Trend Bernd Eggers (Hamburg)

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Bernd Eggers (Hamburg)

Es waren zwei vollgepackte

Dieser Trainingsplan unterstützt Sie dabei

Seminar-Block D:

Trainingsplan Ultramarathon – 8 Stunden Trend Bernd Eggers (Hamburg)Dein 16 Wochen Plan fr einen Ultramarathon unter 8 Stunden Trainingsplan fr Ultralufe im Bereich 70100 km flach bis hgelig Dieser Trainingsplan ist fr dich, wenn du einen Ultramarathon unter 8 Stunden finishen mchtest. Typische Einsatzfelder sind vor allem Ultralufe um die 70 bis 75 Kilometer, bei denen 8 Stunden ein sportliches, aber realistisches Zeitziel sind allen voran der Rennsteiglauf Supermarathon, wenn du dort ein schnelles Rennen im vorderen

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